عودة إلى النادي، أول زيارة بعد رحلة نيوزلندا العظيمة.
أتبع نظام Stronglifts 5x5 مع تطبيقهم، تحدثت عنه سابقاً، أفضل وأسهل نظام تمارين لتقوية عضلات الجسد.
عودة إلى النادي، أول زيارة بعد رحلة نيوزلندا العظيمة.
أتبع نظام Stronglifts 5x5 مع تطبيقهم، تحدثت عنه سابقاً، أفضل وأسهل نظام تمارين لتقوية عضلات الجسد.